Kulturkollos veckoutmaning

Kulturkollos veckoutmaning:

Vilket är mitt allra mest hälsosamma tips? Vad gör jag för att boosta självförtroendet? När mår jag som allra bäst? Vad är hälsa för mig?

Jo så här: 

Efter att under större delen av mitt liv jobbat för mycket och tränat för att orka, insåg jag för några år sen hur dåligt jag egentligen mådde. Trots att det säkert inte syntes utanpå. Nu tar jag det lugnt. Är nybliven pensionär. Vilken frihet! Nu känner jag mig rofylld, mår utomordentligt bra och tar dagen som den kommer. Lite struktur har jag förstås, för att förhindra att dagarna bara försvinner. Jag gör upp en liten plan varje vecka, där jag bockar av allt eftersom. Men om jag inte prickar av precis alla punkter, hetsar jag inte upp mig. Det finns tid imorgon. Dagarna spenderar jag med att skriva skönlitterärt, läsa böcker, gå promenader eller löpträna och äta det som jag gillar. Blir mest grönsaker eftersom jag uppskattar det mest. Jag unnar alla att få känna samma obundenhet efter ett långt arbetsliv. Det är vi alla värda.